«Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ», ИЛИ ПОМОЩЬ ПЕДАГОГАМ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ТРУДНОСТЯМИ
Автор: Александра Фокина, эксперт журнала, член Федерации психологов-консультантов России, к. психол. н.
Источник: журнал "Справочник педагога-психолога ДОУ", 2020 год
«Я каждое утро смотрю на этих детей, родителей, эту суматоху и понимаю, что я уже просто не могу. Постоянно шум, крик, всем что-то надо. И дома то же самое. Я даже на минуту не могу расслабиться. Еще и с этим вирусом – постоянно кто-то нервничает, накручивает».
Рассказываем о том, как помочь педагогам, которые находились в непрерывном стрессе в самоизоляции и в период, когда они вернулись к работе. Пошаговый алгоритм консультации предоставила Александра Фокина.
Воспользуйтесь инструкцией, чтобы помочь воспитателю, который испытывает эмоционально-мотивационные трудности на фоне непрерывных стрессов: сомневается в своем профессионализме, потерял ощущение значимости труда, испытывает фоновое чувство усталости.
Соберите его жалобы и определите, как именно они связаны с работой и какие конкретные переживания лежат в основе эмоциональной истощенности и демотивированности в начале учебного года.
Совместно с воспитателем выявите задачи, которые выполняют его негативные эмоции, определите, с какими потребностями они связаны. Найдите приемлемые способы, чтобы реализовать эти потребности. Расскажите воспитателю о приемах, которые помогут повысить его эмоциональное благополучие.
1 шаг. Определите отношение воспитателя к работе
Выслушайте жалобы воспитателя. Обратите внимание на фразы-маркеры, которые указывают на то, что его негативное эмоциональное состояние отражается на работе или обусловлено ей. Отмечайте в речи педагога фразы: «тяжело», «все время усталость», «устаю все больше», «не хочу», «не могу», «заставляю себя», «надоело», «никому не надо», «не могу отдохнуть», «плохо себя чувствую на работе», «в голове вертятся плохие мысли о работе», «хочу уйти», «я поняла, что это не мое».
Распознавайте психологические особенности воспитателя, который утратил позитивное отношение к работе. Такой педагог оценивает свои профессионально важные качества негативно или двойственно: например, «слишком добрая», «защищала себя, но зря».
Он видит худшее в детях и коллегах, берет в опыт – то есть осознает, запоминает – недостатки, сложности, провалы. Свой труд в детском саду ему кажется бессмысленным.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В ФАЙЛЕ
